کمردرد شش کاری که باید برای جلوگیری از کمر درد انجام داد ندا ناصری تحقیق و پژوهش ( شنبه ، 3 نوامبر ، 2018 ) 0 جلوگیری از کمر درد راه های ساده ای دارید که با انجام آن ها می توانید خود را از عذاب کمر درد رها کنید