بهترین متخصص کمردرد شما کیست؟

پیدا کردن متخصص مناسب برای درمان کمر درد مانند خرید کردن می ماند. چراکه پزشکان گوناگونی با تخصص های مختلف وجود دارند که می توانند کمر درد شما را درمان کنند. درد قسمت پایینی کمر یکی از رایج ترین مواردی است که بیماران برای درمان آن به متخصص کمر درد مراجعه می کنند ، بنابراین پزشکان خانواده با تعداد زیادی از بیماران مبتلا به کمر درد رو به رو می شوند. اما اگر چهار تا شش هفته مصرف دارو های مسکن و ورزش درمانی به بیمار کمک نکرد، ممكن است زمان آن رسیده باشد که بیمار به متخصص کمر درد مراجعه کند.

بین جراحان ارتوپدی، جراحان اعصاب، متخصصان جراحی، جراحان مغز و اعصاب و پزشکان پوکی استخوان، دانستن اینکه که چه کسی بهترین متخصص  درمان درد شماست، اندکی دشوار است.

مهمترین نکته این است که بهترین و صحیحترین متخصص را برای درمان کمر درد خود انتخاب کنید. چراکه کار هریک ازاین متخصصین اندکی با دیگری تفاوت دارد و ممکن است هریک از آنها الزاما گزینه ی صحیحی برای مراجعه کردن به، نباشد.

هر متخصص رویکردی متفاوت  از یک دیدگاه متفاوت را در پیش می گیرد. هیچگونه درمان تضمینی برای تسکین  درد وجود ندارد، بنابراین انتخاب شما به طور جزئی به نگرش شما نسبت به بدن و دارو و فلسفه درمانی دکتر درمانگر شما بستگی دارد.

به عبارت دیگر هر متخصص به گونه ای خاص آموزش دیده و رویکرد درمانی ویژه ی خود را دارد.

انواع متخصصین کمر درد که هریک می توانند به گونه ای به درمان شما کمک کنند

متخصص ماساژ ستون فقرات

متخصصین ماساژ ستون فقرات اغلب اولین متخصصینی هستند که بیماران به آنها مراجعه می کنند. تقریبا 40 درصد از مردم برای درمان کمر درد اول به متخصص ماساژ ستون فقرات مراجعه می کنند. برای تبدیل شدن به یک متخصصص ماساژ ستون فقرات ، دانش جوی این رشته باید چهار سال تحصیل و آموزش در یک کالج معتبر پزشکی و یک کارآموزی یک ساله را تکمیل کند و پشت سر بگذارد. اطمینان حاصل کنید که متخصص ماساژ ستون فقراتی که به او مراجعه می کنید دارای گواهی نامه ی معتبر و گواهی تعیید صلاحیت طبابت باشد. همانند متخصصان بیماریهای استخوان ، متخصص ماساژ ستون فقرات به شکل فیزیکی و مستقیم بدن و ستون فقرات را به عبارتی دستکاری می کند و بیشتر از هرچیز روی ستون فقرات تمرکز دارد. توجه داشته باشید که برخی از تمرینکنندگان ادعاهای زیادی در مورد اینکه از سایر متخصصین ماساژ ستون فقرات حرفه ای تر هستند دارند.  متخصص ماساژ ستون فقراتی  را انتخاب کنید که از همه صادق تر است و بیشتر از دیگران احتمال می دهید که بتواند کمردرد شما را درمان کند.

پزشک پوکی استخوان

پزشکان پوکی استخوان مدرک تخصصی – پزشکی درمان پوکی استخوان را دارند و آموزش آنها شبیه سایر متخصصین پزشکی است، هرچند تخصص پوکی استخوان  تأکید بیشتری بر درمان کل بدن و دستکاری اسکلتی عضلانی دارد. مانند سایر متخصصین پزشکی ، پزشکان پوکی استخوان هم  می توانند نسخه  بنویسند و عمل جراحی انجام دهند.

فیزیوتراپیست ها

متخصصین فیزیوتراپی ، متخصصان پزشکی  هستند که در پزشکی فیزیکی و توانبخشی تخصص دارند. فیزیوتراپی یک تخصص نسبتا جدید است. این زمینه ی تخصصی پزشکی (فیزیوتراپی یا درمان فیزیکی) در دهه 1940 از پزشکانی که از جنگ جهانی دوم بازگشته بودند ایجاد شد و توانست بسیاری از آسیب های مربوط به کمر و ستون فقرات را در بیماران درمان کند. دارو های بسیاری نیز برای تشخیص و ارزیابی آسیب مغزی و آسیب ستون فقرات وجود دارند. فیزیوتراپیست ها در تشخیص صحیح مشکل کمر تخصص دارند.

امروز متخصصان فیزیوتراپی اغلب شیوه های درمانی گسترده ای دارند، اما برخی در یک حوزه ی درمانی خاص  تمرکز می کنند مانند درمان تخصصی کودکان، طب ورزش، پزشکی سالمندان و یا آسیب های مغزی. تعداد بسیار زیادی از این متخصصین فیزیوتراپی در شهر های بزرگ وجود دارند که مردم از  حضور و فایده ی پزشکی آنان بی خبرند.

جراحان

طبق تعریف، جراحان تمرکز بیشتری روی درمان تهاجمی دارند. هر دو جراحان مغز و اعصاب و جراحان ارتوپدی عمل جراحی ستون فقرات را انجام می دهند. اکثر مردم فکر می کنند که جراحان مغز و اعصاب، “جراح مغز” هستند، اما در واقع  جراحان مغز و اعصاب بیشتر بر روی ستون فقرات عمل جراحی  انجام می دهند. یک دانشجوی پزشیکی در حال تبدیل شدن به یک جراح مغز و اعصاب نیازمند است  6 تا 7 سال رزیدنت باشد، در حالی که متخصصان ارتوپدی در مقایسه با آنها به  4 تا 5 سال فعالیت رزیدنتی نیازمند هستند و همچنین جراحان عصبی بیشتر در موارد ظریفتر متمرکز می شوند که حاوی موارد درمانی مانند پوشش کانال نخاعی می شود، ناحیه ای که یک جراح اورتوپد نیز می تواند درمان آن را انجام دهد.

کدام راه باید انتخاب کنید؟

مجموعه گسترده ی گزینه های درمان کمردرد می تواند دلهره آور باشد. هیچ نقشه دقیقی وجود ندارد که بتواند به سادگی شما را راهنمایی کند که چگونه متخصص کمردرد مناسب را برای درمان خود انتخاب کنید. به همین خاطر است که انتخاب بهترین متخصص کمردر دشوار و همینطور مهم است.

مشاوره و راهنمایی پزشک خاواده یا پزشک داخلی مجرب راهی منطقی برای پیدا کردن متخصص مناسب کمر درد شماست. زمانی که مشکلی جدی مانند یک تومور به وجود می آید، درمان کمر درد معمولا یک درمان همکارانه خواهد بود. مطمئن شوید که راهنمای پزشکی شما متوجه گشتره ی متفاوت و گسترده ی پزشکان متخصص درمان کمر درد هست تا بتواند راهنمایی مناسبی برای شما انجام دهد.

همواره به یاد داشته باشید که همه ی متخصصین کمر درد هرکدام می توانند به نوعی به درمان مشکل شا کمک کنند اما فقط یک متخصص( یک تخصص پزشکی) وجود دارد که می تواند به درستی مشکل شما را ارزیابی کرده و آن را به شکل اصولی درمان کند.

مترجم و محقق : ندا ناصری

مراکز تخصصی درمان کمر درد

بیشتر بدانید

نوشته بهترین متخصص کمردرد در مجموعه ی جایروس کلینیک اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.

دکتر متخصص کمردرد

دکتر متخصص کمردرد یکی از متخصصینی است که ممکن است افراد زیادی در طول زندگی به آن احتیاج پیدا کنند. شما می توانید برای تماس با بهترین پزشک کمردرد با مجموعه ما تماس بگیرید .

در اغلب موارد، یک پزشک مراقبت های اولیه یا پزشک فیزیوتراپیست می تواند به شما در حل مشکل کمر درد کمک کند.

کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات جسمی در دنیا است . و شاید سوال شما این باشید که به هنگام کمردرد و یا زخم و آسیب هایی که به کمر وارد می شود باید به کجا مراجعه کرد.البته گفته می شود که در اغلب مواقع نیازی به مراجعه به یک دکتر متخصص کمردرد نیست اما اگر مسئله و شمکل شما حاد شد اولین نکته این است که فورا به نزد یک دکتر متخصص کمردرد بروید.

وقتی که درد حمله می کند

علل بسیار مختلفی برای بروز کمردرد وجود دارد. بعضی از رایج ترین علت های آن عبارتند از:

• آسیب  رسیدن به یک عضله یا تاندون (فشار )
• ، آسیب به یک رباط کمر
• دیسک کمر یا ستون فقرات  (زمانی که مواد نرم داخل دیسک بین استخوان های ستون فقرات ضعیف شده  و موجب تحریک عصب ها می شوند)

. بسیاری از این مشکلات در نهایت به خودی خودت حل خواهند شد.

اما برخی از علل درد کمر، مانند محدود شدن کانال نخاعی (تنگی نخاعی) ممکن است نیاز به یک معاینه یک دکتر متخصص کمردرد داشته باشند. یکی از پزشکان مجموعه جایروس کلینیک می گوید: “هنگامی مراجعه به یک دکتر متخصص کمردرد منطقی است  که اقدامات محافظه کارانه شما برای مقابله با کمردرد ناکام بمانند، علائم این عارضه بهبود نمی یابند یا بدتر می شوند و یا این که این تردید وجود دارد که ممکن است به جراحی نیاز باشد.”

به هنگام کمردرد باید به کجا مراجعه کنیم ؟

از آنجا که شما نباید سعی کنید درد خود را به تنهایی تشخیص دهید،بهتر است که در ابتدا  با یک شخص که در امور پزشکی حرفه ای است تماس بگیرید تا مشکل شما را ارزیابی کند، مانند یک پزشک مراقبت های اولیه یا یک پزشک عمومی

افراد زیادی به کلینیک کمردرد مجموعه جایروس مراجعه می کنند و از درد کمر شکایت دارند ، اما پس از معاینات اولیه مشخص می شود که این کمردرد به خاطر دیگر مشکلات و عارضه های پزشکی بوده است.بنابراین روند تشخیص بیماری توسط یک پرشک حرفه ای و ماهر بسیار مهم است.

متخصصان فیزیوتراپی از تمرینات منظم و دست بردن به ستون فقرات برای از بین بردن درد، بهبود عملکرد و کمک به بهبودی بدن بیمار استفاده می کنند. آن ها اغلب در کنار دیگر پزشکان کار می کنند و می توانند برنامه رژیم غذایی، ورزش، و تمرین های مختلفی را تجویز کنند.

یک دکتر متخصص کمردرد احتمالا شما را به یک متخصص فیزیوتراپی ارجاع خواهد داد تا برنامه های تمرینی و ورزشی خود را با وی ادامه دهید.هم چنین متخصص فیزیوتراپی بر روی توانبخشی و بهبود فعالیت های فیزیکی شما کار خواهد کرد.

گام بعدی

• اگر به یم دکتر متخصص کمردرد نیاز دارید، متخصصان زیادی هستند که می توانند براساس نیازهای شما مفید باشند . ممکن است به هر یک از این پزشکان زیر ارجاع داده شوید :
• نورولوژیست، (متخصص مغز و اعصاب)  که در درمان مشکلات سیستم عصبی متخصص است . “کمردرد معمولا با نشانه هایی از قبیل درد شدید در پایین تنها، از جمله بی حسی و مور مور شدن همراه است.این علائم هم چنین می تواند ناشی از بیماری های عصبی ای باشد  که ربطی به ستون فقرات ندارند  مانند مولتیپل اسکلروزیس. متخصصان مغز و اعصاب گزینه های بسیار مناسبی برای تشخیص این عارضه ها و دادن راه حل های متناسب با آن ها هستند
• یک متخصص فیزیوتراپی: که متخصص در فیزیوتراپی  و توانبخشی است . یکی از بهترین فیزیوتراپیست های مجموعه جایروس کلینیک چنین می گوید: “در صورتی که کمردرد شما به خاطر آسیب ها و ضربه های ورزشی بوده باشد ، و نیازی به جراحی نیست و هم چنین داروهای مختلف دیگر تاثیری بر رفع درد ندارند ، می توان از فیزیوتراپی استفاده کرد و به نظر راه حل معقولی می آید. “
• روماتولوژیست، پزشکی که بیماری های مفاصل، عضلات و استخوان را درمان می کند. ” مراجعه به یک روماتولوژیست زمانی مفید است که التهابی در مفصل شما وجود دارد یا این که کمردردتان به خاطر بیماری آرتریت روماتوئید باشد. “
• یک درمانگر فیزیکی، یک نوع تراپیست است که می تواند به شما کمک کند تا کمر و عضلات مرکزی را تقویت کنید تا فشار اضافه ای که بر روی ستون فقرات وارد می شود را جذب کند
• متخصص درد ، متخصص درد پزشکی است که می تواند دارو تجویز کند، تزریق ها را انجام دهد  و روش های دیگری را در نظر بگیرد. یکی از متخصصین درد در مجموعه جایروس کلینیک می گوید : “افرادی که به علائم کمردرد مبتلا هستند و به هیچ گونه درمانی پاسخ نمی دهند، کاندیداهای فوق العاده ای برای روش های کنترل درد ، مانند تزریق و یا روش هایی برای مفاصل کوچکتر در کمر هستند .”
• جراح ارتوپدی ستون فقرات یا جراح مغز و اعصاب که عمدتا عمل جراحی ستون فقرات را انجام می دهد، اگر جراحی برای درد شدید و بدون درمان ضروری باشد که ممکن است به علت مشکل دیسک یا ستون فقرات باشد، مراجعه به یک جراح ارتوپد لازم و ضروری است .

برای تعیین دقیق علت کمردر شما، ممکن است چندین نوع آزمایش های پزشکی مانند ایکس-ری، MRI و آزمایش خون گرفته شود.

و شما ممکن است برای مدیریت درد خود به بیش از یک متخصص نیاز داشته باشید . این مسئله به عارضه و بیماری شما بستگی دارد. یکی از بهترین متخصصین جایروس کلینیک می گوید: “اکثر افرادی که بیش از یک متخصص را می بینند بیش از یک مشکل دارند یا از درمان های قبلی نتیجه قابل توجهی دریافت نکرده اند ”

اما برای کمردرد ها، مشکلات ستون فقرات و دیسک های کمر، بهتر است که پیش از هر چیزی به یک دکتر متخصص کمردرد مراجعه کنید.

مراکز درمانی

بیشتر بدانید

مترجم و محقق : ندا ناصری

نوشته دکتر متخصص کمردرد / کلینیک کمردرد اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.

متخصص کمردرد می گوید : آیا رابطه جنسی تاثیری بر شدت کمردرد دارد ؟

متخصص کمردرد مجموعه جایروس کلینیک تاکید می کند که ارتباط کوچکی میان کمردرد و رابطه جنسی وجود دارد.

کمردرد تقریبا چیزی حدود 31 میلیون آمریکایی بزرگسال را به خود مبتلا کرده است.

کمر درد مهم ترین علت نا توانی در جهان است و معمولا کاری می کند که افراد نتوانند به سر کار بروند، فعالیت های خارج از منزل خود را انجام دهند، خوب استراحت کنند و در نهایت بیشتر طول روز ،بیمار را دچار درد می کنند

اما نکته ای که مردم کمتر دوست دارند راجع به آن صحبت کنند ،این است که کمر درد چگونه بر روی رابطه جنسی آن ها تاثیر می گذارد.یک متخصص کمردرد این را با شما در میان می گذارد. 

این مسئله برای برخی افراد هم چنان هم یک تابو به حساب می آید اما بسیار مهم است که بدانیم کمر درد موجب بروز مشکلات جنسی در رابطه ها می شود و بر روی صمیمیت میان زوجین تاثیر منفی می گذارد.

از آن جایی که کمتر به نکته می پردازند ، ما امروز در جایروس کلینیک تصمیم گرفته ایم درباره این نکته صحبت کنیم چرا که مشکل بسیاری از زوجین است(متخصص کمردرد)

کمر درد بر روی زندگی زندگی جنسی زوج های بسیاری در سر تاسر دنیا تاثیر می گذارد.

دلیل کمردرد بعد از رابطه

تکان خوردن ستون فقرات  ناشی از رابطه جنسی می تواند باعث ایجاد درد مزمن کمر  مرتبط با بیماری دیسک، آرتریت، تنگی نخاعی یا دیسک های فتق شود که در نهایت موجب زخم شدن و تحریک آن می گردد

افرادی که اخیرا جراحی کمر داشته اند و در حال ریکاوری از جراحی می باشند نیز ممکن است از کمر درد در رنج و عذاب باشند و تمایل داشته باشند که از رابطه جنسی اجتناب کنند.

مردان بیش از زنان دچار کمر درد می شوند. تحقیقات نشان داده است که 84 درصد مردانی که دچار کمردرد هستند، رابطه جنسی کمتری نسبت به دیگران مردان دارند.

علاوه بر این که ستون فقرات تحت فشار قرار می گیرد ، بدن انسان نیز از عضلات هسته و ران خود نیز استفاده می کند

رابطه جنسی می تواند فعالیت فیزیکی بسیار بالایی داشته باشد .

بسته به این که درد در کجا است ،خمیدگی(به جلو خم شدن یا نشستن)یا امتداد (به عقب رفتن) می تواند آن را برای عضلات و ماهیچه های شما بدتر کند.

توصیه هایی برای مقابله با کمر درد به هنگام رابطه جنسی

متاسفانه، هیچ گونه پوزیشنی برای تسکین کمر درد در هنگام رابطه جنسی وجود ندارد.کمردرد با حرکت کردن می تواند بدتر شود و یک پوزیشن جنسی ممکن است برای طرف دیگر کارکرد نداشته باشد (بسته به نوع آسیب یا دردی که شما در کمر خود احساس می کنید ).

توصیه می شود در صورتی که به طور مکرر درد را احساس می کنید با یک متخصص فیزیوتراپی یا ماساژور قرار ملاقاتی تنظیم کنید.

در صورت تمایل به گرفتن نوبت از مرکز فیزیوتراپی جایروس کلینیک می توانید اینجا را کلیک کنید.

در ادامه تصمیم داریم به نکاتی اشاره کنیم که به شما کمک می کند، در هنگام رابطه جنسی از کمردرد پیشگیری کنید :

از بالشتک یا حوله برای حمایت از کمر خود استفاده کنید تا درد و فشار را کاهش دهید

بالشت یا حتی حوله های لوله شده ، می تواند برای راحت بودن کمر شما و پیشگیری از کمر درد مفید بوده و استفاده شوند.

یک بالشتک را زیر سر یا زانوی خود قراردهید تا از آن ها مخافظت کرده و میزان فشار و درد را بر روی کمر کاهش دهند.

هم چنین ران ها را با گذاشتن چند بالش بالا بیاورید تا نیازی به خم شدن نباشد و این گونه درد خود را کاهش دهید.

دوش آب گرم به ریلکس شدن عضلات و ماهیچه ها کمک می کند

یک دوش اب گرم برای التهاب و درد عضلانی معجزه آور است.گرما موجب می شود که جریان خون افزایش پیدا کرده و عضلات شما تسکین پیدا کنند.

یک دوش آب گرم هم چنین و مخصوصا برای درد پایین کمر توصیه می شود چرا که می تواند با هر گونه گرفتگی ای که ایجاد شده مبارزه کند و درد را کمتر کند.

تمرین های کششی یا یوگا را برای کمک به انعطاف پذیری کمر امتحان کنید

تمرین های کششی می تواند قدرت انعطاف پذیری شما را بهبود بخشیده و پیش از انجام به هر کاری ، عضلات و ماهیچه های شما را گرم کنید پس احتمالا ایده بسیار خوبی خواهد بود که پیش از برقراری رابطه جنسی ،تمرین های کششی را امتحان کرده و یا حتی برخی از پوزیشن های یوگا را نیز انجام دهید .پوزیشن های خوبی که می توانید امتحان کنید شامل موارد زیر می باشند :

• صورت پایین افتاده و ژست 4 پایی
• پوزیشن کودک
• پوزیشن گربه و گاو

به شریک جنسی خود بگویید که درد دارید

قدم بزرگی که می توانید برای رابطه خود با شریکتان بردارید این است که به وی بگویید که در طول برقراری رابطه جنسی دچار کمردرد می شوید.

اطلاع دادن به شریک جنسی تان درباره کمر درد به این معنی است که شما می توانید دو نفره بر روی این مشکل کار کنید و یا حتی از بدتر کردن آن اجتناب کنید.

متاسفانه در حال حاضر اطلاعات دانشمندان درباره کمردرد در طول رابطه جنسی بسیار کم است. اطلاعات متناقضی که در این باره وجود دارد تصمیم گیری و قضاوت در مورد این مسئله را سخت تر می کند.به عنوان مثال بسیاری از بیماران گزارش می دهند که کمردرد آن ها در طول رابطه جنسی بهتر شده است

گرچه بیمارانی که به عارضه آرتروز یا دیسک کمر مبتلا هستند برخی از پوزیشن های رابطه جنسی را دردناک توصیف کرده اند

و برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن ستون فقرات، الگوهای خواب تغییر یافته و عوارض جانبی دارو هم چنین باعث تغییر در میل جنسی و عملکرد آن ها در طول برقراری رابطه جنسی  می شود. ”

با این حال توصیه اکیدا متخصصین در این باره این است که پیش از این که مشکل کمردرد شما بدتر شود ،بهتر است که هر چه سریع تر به بهترین متخصص ارتوپدی مراجعه کنید و مشکل را حل کنید.چرا که اثرات کمر درد بر رابطه جنسی غیر قابل انکار است و ممکن است تغییرات منفی و مخرب بسیاری بر روی رابطه شما بگذارد.

شما می توانید برای تماس با متخصص کمردرد و متخصصین ما روی لینک های زیر کلیک کنید.

مترجم و محقق : ندا ناصری

بیشتر بدانید

مراکز درمانی

نوشته متخصص کمردرد درباره ارتباط رابطه جنسی با شدت یافتن درد کمر چه می گوید ؟ اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.