دکتر فیزیوتراپی کودکان

فیزیوتراپی چیست؟

فیزیوتراپی یا (PT)  با توسعه، توانبخشی و بهبود مهارت ها و و عملکرد های حرکتی به بیماران کمک می کند. دکتر فیزیوتراپی کودکان ممکن است بر روی مهارت های حرکتی ناصحیح مانند نشستن، ایستاده و پیاده روی، به شیوه های غلط و همچنین روی بهبود انعطاف پذیری، قدرت و استقامت کودک کار کنند.

در مرکز درمان با فیزیوتراپی مجکوعه ی جایروس کلینیک ، درمانگران ما در زمینه کار با کودکان مبتلا به مشکلات حرکتی، کودکان ورزشکار با عملکرد بالا و کودکان مبتلا به  نگرانی های مربوط به وزن تخصص کال دارند.

به عنوان مثال، یک کودک ممکن است همراه با یک درمانگر در یک باشگاه “تصحیح حرکت” با راه رفتن در طول یک میله و انجام تقویت هسته ای برای بهبود تعادل خود و یا خزیدن بر روی توپ مخصوص برای بازیابی قدرت، استقامت و آگاهی بدن،  روند درمانی را طی کند. در تمام مرحل تمرینات، دکتر فیزیوتراپی کودکان در کنار بچه هست و به او در انجام صحیح تمرانات کمک می کند.

برای یک کودک مبتلا به تورتیکولیس / پلاژیو اسیفالی (سفتی گردن و چالش های مربوط به شکل سر)، والدین و کودک با درمانگر برای انجام تمرینات کششی و وضعی ملاقات خواهند کرد. والدین می توانند یاد بگیرند که چگونه کودک را برای فعالیت های روزمره مانند نشستن روی صندلی ماشین و خوابیدن، آماده کنند و او را در آن موقعیت بگذارند. یادگیری پیاده روی  برای کودک می تواند از طریق تمرینات لازم برای تشویق به ایستادن و توسعه مهارت هایی که برای پیاده روی لازم است، انجام شود. والدین ممکن است یک برنامه خانگی برای کار بر روی این مهارت ها در خانه داشته باشند. یکی از مهمترین نکات در این تمرینات همراهی و یادگیری والدین است تا بتوانند به درستی با کودک کار کنند. چراکه بیشتر آنها باید در خانه و مهمتر از آن به شکل صحیح انجام شوند تا موثر واقع شوند.

در تمام موارد، دکتر فیزیوتراپی کودکان از طریق یک برنامه گام به گام ،مهمترین نیازهای مراجعین را پیدا میکند و روش درمانی لازم را تجویز می نماید.

فیزیوتراپی اغلب در رابطه با درمان های دیگر مانند درمان شغلی یا آسیب شناسی زبان گفتاری استفاده می شود. به عنوان مثال، اگر یک کودک در حال یادگیری نحوه چاپ  است و روی میز چهار دست و پا حرکت می کند، این می تواند نشانه ای از ضعف هسته ی کمر باشد. فیزیوتراپی می تواند به تقویت هسته ی کمر کمک کند در حالی که آموزش شغلی چاپ را به کودک آموزش می دهد.

چه کسانی از فیزیوتراپی سود می برند؟

فیزیوتراپی می تواند برای هر کسی که با مهارت های فیزیکی خود مشکل دارد، سودمند باشد؛ خدمات و راه حل های حمایت و درمان فیزیوتراپی کودکان در موسسه ی جایروس کلینیک اغلب برای بیماران و مراجعان  زیر انجام می پذیرد:

• تاخیر موتور حرکتی ناصحیح
• اختلال طیف اوتیسم
• فلج مغزی
• اختلال همگانی رشد
• سندرم داون
• اسپینا بیفیدا
• درگیری مغزی
• Hypotonia
• دیستروفی عضلانی یا سایر چالش های عصبی عضلانی
• Torticollis / Plagiocephaly
• سایر اختلالات ژنتیکی
• چالش های مربوط به وزن
• ورزشکاران

فیزیوتراپی با بالاترین پتانسیل به عملکرد کودکان کمک می کند

والدین چه نقشی در درمان با فیزیوتراپی دارند؟

پدر و مادر و مراقبان می توانند در درمان از طریق فیزیوتراپی کودکان بسیار درگیر باشند. آنها اغلب در طول روند درمانی در اتاق با کودک حضور دارند و اغلب با درمانگر صحبت می کنند که چگونه تمرینات را برای کودک در خانه و مدرسه انجام دهند و و البته گزارش پیشرفت و نحوه ی تمرین کردن کودک در خانه و مدرسه را نیز به دکتر می دهند و اگر چیزی تغییر کرده یا بهبودی یافته دکتر را در جریان می گذارند.

برخی از برنامه های درمان فیزیوتراپی کودکان ممکن است یک مولفه ی جزئی را داشته باشند که والدین و یا مراقبان می توانند در خانه آن را انجام دهند. در صورت لزوم، مراقب در در مورد هر تمرین به دقت آموزش داده خواهد شد و ممکن است مجاز باشد که جلسه ی درمانی که دکتر فیزیوتراپیست با کودک کار می کند را را ضبط کند تا بعدا با تماشای مجدد وبدئی ضبط شده بتواند مراحلو شیوه ی صحیح تمرین دادن به کودک را بیاموزد. انجام صحیح این تمرینات مهمترین چیز در درمان فیزیوتراپی کودکان است. در غیر اینصورت بی تاثیر خواهند بود. پس بهتر است والدین به خوبی و با داشتن مرجع تصویری نحوه ی صحیح انجام این تمرینات در خانه را یاد بگیرند.

موسسه ی درمانی جایروس کلینیک چگونه فیزیوتراپی انجام می دهد؟

راهکارهای درمان فیزیوتراپی کودکان در موسسه ی درمانی جایروس کلینیک خانواده محور و بین رشته ای است. این بدان معنی است که دکتر فیزیوتراپی کودکان ما همیشه با سوالات شروع می کنند: « چه نوع راهکاری برای این کودک کار می کند؟» و «چه روش درمانی برای خانواده مناسب است؟» اگر فیزیوتراپی امکان را داشت که مفید باشد، دکتر فیزیوتراپی کودکان یک طرح درمانی جامع را  پیشنهاد خواهد کرد.

با این حال، ما تنها به روش درمانی از طریق فیزیوتراپی فکر نمی کنیم؛ بلکه در مورد ترکیبی از درمان هایی که ممکن است به کودک کمک کنند فکر می کنیم. در مدل های درمانی موجود در موسسه ی جایروس کلینیک، درمانگران فقط زیر یک سقف نیستند؛ آنها با هم برنامه ریزی می کنند، با یکدیگر تمرین می کنند و با هم روی  یک پرونده مشترک از یک بیمار واحد کار می کنند. این یک رویکرد یکپارچه برای کمک به خانواده است. در موسسه ی جایروس کلینیک راهکار به گونه ایست که همه ی درمانگران با تخصص های مختلف بیش و کم درگیر مشکلات هر بیماری می شوند که به مجموعه مراجعه می کند تا بتوانند از طریق مشورت با هم بهترین و مناسب ترین روش درمانی برای او را تشخیص و ارائه دهند.

مدارک و اعتبار نامه های درمانگران

دکتر های متخصص درمان فیزیوتراپی کودکان در مجموعه ی جایروس کلینیک همگی متخصصین دارای مدارک دانشگاهی معتبر از دانشگاه های ایران و ساید کشور های جهان هستند. تجربه ی کاری و عملی هریک به اندازه کافی غنی است و هریک به اندازه ی لازم مجرب و کارآمد است. رزومه و مدارک موجود این درمانگران گویای سوابقشان هست.

درمان فیزیوتراپی کودکان ممکن است برخی تکنیک های دیگری نیز داشته باشد. به عنوان مثال روش های :

• تمرینات Cuveas Medek
• کینسیس و دیگر تکنیک های ضبط
• درمان ناباروری (NDT)
• آموزش قدرت برای کودکان

مترجم و محقق : ندا ناصری

مراکز درمانی

بیشتر بدانید

نوشته دکتر فیزیوتراپی کودکان اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.

چگونه و از چه راه هایی می توان دیسک کمر را درمان کرد؟

فیزیوتراپی اغلب نقش مهمی در درمان دیسک کمر ایفا می کند. روش های آن نه تنها باعث تسکین فوری درد می شود ، بلکه همچنین به بیمار آموزش می دهند که چگونه بدن خود را برای جلوگیری از آسیب بیشتر آماده کند.

انواع تکنیک های فیزیوتراپی مختلفی وجود دارد. درمان های منفعل بدن را آرامبخشی(ریلکس) می کند و شامل ماساژ بافت های عمیق، درمان گرم و سرد کردن، تحریک الکتریکی به عنوان مثال، TENS)) و آب درمانی می شود.

برنامه فیزیوتراپی معمولا با درمان های منفعل آغاز می شود. اما هنگامی که بدن بهبود می یابد، شما شروع به فعالیت های فعال خواهید کرد که بدن را تقویت می کنند و از درد بیشتر جلوگیری می نمایند. درمانگر فیزیکی(فیزیوتراپیست) با شما کار خواهد کرد تا برنامه ای را که برایتان مناسب است، طراحی کند.

درمان های منفعل(Passive)برای دیسک کمر

• ماساژ بافت های عمیق : بیش از 100 نوع ماساژ وجود دارد، اما ماساژ بافت های عمیق، گزینه ای ایده آل برای درمان فیزیکی دیسک کمر است ، چراکه از فشار زیادی برای از بین بردن تنش و اسپاسم عمیق عضلانی استفاده می کند که از حرکت ماهیچه ها در ناحیه ی آسیب دیده جلوگیری می کند.
• درمان گرم و سرد کردن : هر دو درمان گرم و سرد کردن، دارای مزایایی هستند ، و متخصص فیزیوتراپ ممکن است برای حصول بهترین نتیجه یکی از آن دو را برای درمان دیسک کمر منحصر به فرد شما تجویز کند.

فیزیوتراپیست ممکن است از گرما برای افزایش جریان خون به منطقه آسیب دیده(دچار دیسک) استفاده کند. خون با کمک اکسیژن اضافی و مواد مغذی به درمانگر کمک می کند تا آن ناحیه را درمان کند. خون نیز مواد ضایعاتی ناشی از اسپاسم عضلانی را از بین می برد.

در مقابل، اما درمان سرد (همچنین به نام کریوتراپی) باعث کاهش گردش خون می شود. این عمل باعث کاهش التهاب، اسپاسم عضلات و درد می شود. درمانگر فیزیکی (فیزیوتراپیست) ممکن است یک یخ را در منطقه هدف قرار دهد، و یک ماساژ یخی به شما بدهد. یا حتی از یک اسپری شناخته شده به عنوان فلورومتان برای خنک کردن بافت های ملتهب استفاده کند.

• آب درمانی: همانطور که از نامش بر می آید، هیدروتراپی( آب درمانی) به معنی استفاده از آب برای درمان است. به عنوان یک درمان منفعل، آب درمانی ممکن است به سادگی شامل نشستن در یک وان آب یا دوش آب گرم باشد. آب درمانی به آرامی درد را کاهش می دهد و ماهیچه ها را آرام می کند.
• تحریک عصب محیطی (TENS) : دستگاه TENS از جریان الکتریکی برای تحریک ماهیچه های منطقه ی هدف یا آسیب دیده استفاده می کند. هرچند به نظر شدید می رسد ، اما واقعا دردناک نیست. الکترود هایی که به پوست شما متصل می شوند جریان الکتریسیته ای کوچک را به نکات کلیدی در مسیر عصبی ارسال می کنند. TENS باعث کاهش اسپاسم عضلانی می شود و به طور کلی اعتقاد بر این است که باعث آزاد شدن اندورفین می گردد که می تواند باعث کاهش درد در بدن شود.
• کشش: هدف کشش این است که اثر گرانش را بر ستون فقرات کاهش دهد. با به آرامی کشیدن استخوان ها، درمان کششی قصد دارد دیسک کمر را کاهش دهد. شگرد راهبردی آن بسیار شبیه یک تایر ماشین است در هنگام جک زدن. به این صورت که هنگامی که مثلا برای تعمیرات زیر ماشین جک می زنید و آن را بالا می کشید، تایر ماشین به آرامی از روی زمین بلند شده و فشار از روی آن برداشته می شود. درمان کششی به همین شکل و با همین شگرد برای کاهش فشار وارده بر روی کمر انجام می شود. این درمان را می توان روی ستون فقرات گردن یا کمر انجام داد.

درمان های فعالی که ممکن است در درمان فیزیوتراپی انجام شوند

درمان های فعال به انعطاف پذیری، پوزیشن مناسب بدن، قدرت، پایداری هسته، و جنبش مشترک کمک می کنند. برای دستیابی به نتایج مطلوب، یک برنامه ورزشی نیز ممکن است تجویز شود. این کار  نه تنها باعث کاهش درد مکرر می شود بلکه به سلامت کلی شما نیز کمک خواهد کرد. فیزیوتراپیست با شما کار خواهد کرد تا برنامه ای براساس سابقه سلامت خاص خود شما طرح ریزی و اجرا نماید.

• پایداری هسته: بسیاری از مردم متوجه نیستند که هسته قوی برای سلامت ستون فقرات مهم است. عضلات هسته ای (شکمی) به عضلات پشت کمک می کنند تا سلامت و استقامت ستون فقراتتان را حفظ کنید. هنگامی که عضلات اصلی شما ضعیف هستند فشار بیشتری روی عضلات پشت ایجاد می کنند. فیزیوتراپیست ممکن است برنامه ی تمرینات ثبات دهنده هسته ای را برای شما  بیشتر  کند.
• انعطاف پذیری: یادگیری مناسب کشش و تکنیک های انعطاف پذیری شما را برای تمرینات هوازی و قدرتی آماده خواهد کرد. انعطاف پذیری به شما کمک می کند که با سست کردن خشکی ها بتوانید بدنتان را رحت تر حرکت دهید.
• آب درمانی فعال: در مقایسه با درمان ساده ی نشستن در حمام داغ یا حمام هایی از جنس آب درمانی منفعل ، آب درمانی  فعال ممکن است شامل ایروبیک در  آب برای کمک به وضعیت بدن شما بدون استرس غیر ضروری باشد.
• تقویت عضلات: عضلات قوی ، یک سیستم پشتیبانی عالی برای ستون فقرات شما هستند و درد را بهتر کنترل می کنند.

فیزیوتراپیست برای جلوگیری از آسیب های آینده  راه های سر و سامان دادن به بدن و تقویت آن را به شما می آموزد.. شما ممکن است اصول مراقبت از خود را یاد بگیرید، و بر اساس آموزه هایتان بدانید که چگونه علائمتان رادرمان کنید. هدف نهایی این است که علم حفظ سبک زندگی سلامت و بدون درد و رنج را بیاموزید.

ضروری است که یاد بگیرید چگونه تمرینات خود را پس از پایان درمان فیزیکی رسمی ادامه دهید. اگر درسهایی را که در فیزیوتراپی آموخته اید پیاده نکنید، از نتایج بلند مدت درمان بهره ای نخواهید برد. با مراقبت از کمر خود ، ممکن است از درد و دیسک  کمر در آسنده جلوگیری کنید.

مترجم و محقق : ندا ناصری

مراکز فیزیوتراپی

بیشتر بدانید

نوشته چگونه و از چه راه هایی می توان دیسک کمر را درمان کرد؟ اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.

درمان کمر درد با مدیتیشن

پس از یک سال، اشخاصی که به کلاس های مدیتیشن می روند بیش از 40 درصد بهبود موثر را در تسکین کمر درد خود و فعالیت های روزمره شان یافته اند.در ادامه با ما همراه باشید تا اثرات معجزه آسای مدیتیشن را بر روی کمر درد مرور کنیم

وقتی که بحث تسکین دردهای شدید کمر پیش می آید شاید برایتان غافل گیر کننده باشد که مدیتیشن تاثیر خیلی بهتری نسبت به مسکن ها می گذارد.این مسئله از لحاظ علمی کاملا ثابت شده است

در این مطالعه نشان داده شد  که یک برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) نسبت به درمان های عادی پزشکی برای تسکین کمر درد بسیار مفید تر است

پس از یک سال،اشخاصی که در این کلاس ها شرکت کرده بودند 40 درصد بیش از دیگر افراد بهبود موثر در کمر درد خود را دیده بودند

درمان کمر درد با مدیتیشن شامل جلسات گروهی مدیتیشن و برخی از حرکات ساده ی یوگا است. دانیل شرکین، محقق ارشد این مطالعه توضیح داد که تمرکز این روش  بر آگاه بودن از احساسات بدن ، افکار و احساسات – بدون تلاش برای تغییر آن ها است.

بر طبق گفته شرکین ،دقیقا مشخص نیست که چرا مدیتشین موجب تسکین کمر درد می شود

اما این محقق تاکید کرد ، که هیچ کسی نگفته است که درد فقط در سر افراد وجود دارد

تحقیقات نورولوژیک نشان داده است که چقدر در واقع بدن و ذهن با هم همکاری دارند و عملکردشان بر یکدیگر تاثیر می گذارد

شیوه ای که ذهن احساس می کند و نسبت به درد از خود واکنش نشان می دهد ، قطعی و مسلم است

تسکین کمر درد با مدیتیشن

مدیتشین به افراد کمک می کند که بدانند چه احساسی دارند (فیزیکی و برعکس) بدون این که نسبت به آن واکنش نشان دهند و در نتیجه استرس بر آن ها وارد شود.و شاید این روش به آن ها کمک کند که درد های وخیم کمر را کنترل و مدیریت کنند

این تحقیقاتی که پیرامون تاثیر درمان کمر درد با مدیتیشن انجام گرفت در 22 مارچ در روزنامه “اتحادیه پزشکی آمریکا ” به چاپ رسید

این یافته ها بر اساس آإزمایش روی 342 بزرگسالی انجام گرفت که درد شدید کمر به مدت چندین ماه داشته اند.بر طبق گزارشاتی که در طول این تحقیق بیشتر آن ها به طور میانگین بیش از 7 سال بود که از این درد رنج می برده اند

هیچ یک از متقاضیان مطالعه دلیل روشنی برای درد نداشتند، مانند دیسک شکسته شده ستون فقرات. شرکین  گفت: و این مورد برای بیشتر افرادی است که مبتلا به کمر درد هستند .

شرکین می گوید : “برای افرادی که این گونه هستند ، هیچ درمان خاصی وجود ندارد که واقعا موثر باشد .” “احتمالا به این دلیل است که عوامل مختلفی باعث درد و رنج افراد می شوند.”

تیم شرکین  به طور تصادفی هر بیماری را در یکی از سه گروه زیر تقسیم کرد: کسانی که در گروه MBSR قرار داشتند در هشت جلسه هفتگی به رهبری یک مربی مشغول به کار بودند و تمرین های مدیتیشن خود را از خانه شروع کردند و برخی پوزیشن های اصلی یوگا را تمرین می کردند

گروه دوم به هشت جلسه درمان رفتاری شناختی پرداختند – که فرم مشاوره روانشناسی  است که در آن افراد می توانند الگوهای تفکر منفی و رفتارهای خود را تغییر دهند.

این درمان هم چنین با ذهن نیز کار می کند، اما با مراقبه متفاوت است،” چرا که هدف این است که چیزها را به صورت فعالانه تغییر داد

افرادی که در گروه سوم مطالعه می شدند، می توانستند از هر نوع درمان استانداردی که دوست داشتند ، از جمله داروهای مسکن و ضد درد  و فیزیوتراپی استفاده کنند.

در طول شش ماه مطالعه، 60 درصد از بیماران گروه MBSR بهبود موثری در انجام فعالیت های روزانه خود داشتند، از جمله پیاده روی، بالا رفتن از پله ها و ایستادن برای مدت طولانی.

محققان گفتند که این در مقایسه با 44 درصد از بیمارانی است که به صورت آزاد دیگر درمان ها را انجام داده اند

افرادی که درمان رفتاری شناختی را دریافت کرده اند نیز بهتر شده اند: تقریبا 58 درصد پیشرفت قابل توجهی در شش ماه داشته اند.

چرکین گفت که شگفتی ماجرا در این بود که شیوه MBSR هنوز و پس از گذشت حدود یک سال ، اثرات مثبت خود را حفظ کرده است حتی با وجود این که بیشتر افراد در تمام 8 جلسه شرکت نکرده بودند

در طول یک سال 69 درصد از بیماران بهبود فعالیت های روزمره خود، 59 درصد از گروه درمان رفتاری و 49 درصد از گروه مراقبت های استاندارد را گزارش دادند. یافته های این تحقیق نشان می دهد که گزارش های درد مزمن نیز در گروه MBSR بهبود یافته است.

شرکین گفت: “ما از اثرات شگفت انگیز مدیتیشن شگفت زده بودیم .”

گویال که یکی دیگر محققین این پژوهش بود ،گفت: “این بهبود ممکن است به خاطر این باشد که افرادی که در این تحقیق شرکت کردند تمرین های خود را جدی گرفتند و مدیتیشن را در خانه های خود انجام می دادند و همین مسئله در نهایت به سود آن ها تمام شد ” اما با تمام این وجود نمی توان نظر قطعی و مشخصی داد

MBSR یک برنامه خاص است که برای اولین بار در سال 1970 در دانشگاه ماساچوست انجام گرفت . بنابراین معلوم نیست که کلاس مدیتیشن در مرکز یوگایی که شما در نزدیکی خانه خود می روید ، نتایج مشابهی داشته باشد

شرکین نیز با نظر موافق است اما می گوید روشی که آن ها برای مدیتیشن به کار برده اند امروزه بیش از هر زمان دیگری در دسترس است .

شیوه های مختلف دیگری نیز برای درمان کمر درد به کار گرفته می شود که رایج ترین آن ها جلسات فیزیوتراپی است ،شما می توانید ،برای دریافت نوبت از مرکز فیزیوتراپی جایروس کلینیک با شماره های درج شده در لینک های زیر تماس حاصل نمایید.

مترجم و محقق : ندا ناصری

بیشتر بدانید

مراکز درمانی

نوشته درمان کمر درد با مدیتیشن ؛راهی نوین برای تسکین درد اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.