مرکز کمردرد

مرکز کمردرد کلینیکی است که به شکلی تخصصی به مشکلات ناشی از کمر درد می پردازد.مرکز کمردرد تمام نقاطی که ممکن است درد در کمر رخ دهد را شناسایی کرده و بهترین درمان ممکن را در پیش می گیرد.مجموعه جایروس کلینیک با راه اندازی مرکز کمردرد به صورت تخصصی به این عارضه می پردازد و بهترین پزشکان و جراحان ارتوپد را برای درمان مشکلات شما عزیزان گرد هم آورده است.

در این مقاله تصمیم داریم به خصوصیات و ویژگی مرکز کمردرد جایروس بپردازیم و بگوییم که چرا این جا را توصیه می کنیم.اما پیش از این اندکی به خود مسئله کمردرد می پردازیم و تلاش می کنیم که علت ها،فاکتورها،نشانه ها و شیوه های درمان آن را شناسایی کرده و بیشتر بشناسیم.با ما همراه باشید

کمردرد

درد در بالا و / یا وسط کمر  نسبت به درد عمومی کمر یا گردن کم تر شایع است. قسمت فوقانی کمر در زیر ستون فقرات (گردن) و بالای کمر (ستون فقرات کمری) واقع شده است . قسمت بالای کمر ستون فقرات نامیده می شود و پایدار ترین قسمت نخاع به حساب می آید. محدوده حرکت در قسمت بالای کمر به دلیل اتصال ستون فقرات به دنده (قفس سینه) محدود است.

درد بالای کمر  معمولا به علت آسیب رسیدن به بافت نرم مانند رگ به رگ شدن ، تنش عضلانی ناشی از بد ایتادن و ژست گرفتن  است و یا این که به خاطر این است که به مدتی طولانی پایین را نگاه کرده اید (مانند وقتی که پیام می دهید یا از تلفن استفاده می کنید و یا این که پشت کامپیوتر نشسته اید )

 علائم کمر درد چیست؟

علائم درد بالای کمر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد
• تنگی
• سفتی، سختی عضلات و ماهیچه ها
• گرفتگی عضله
• حساسیت به لمس شدن
• سردرد

از آن جایی که مهره های ستون فقرات بدن  به دنده ها متصل می شوند، بعضی از بیماران در هنگام نفس عمیق کشیدن ، سرفه یا عطسه احساس درد می کنند.

چه چیزی باعث افزایش یا تداوم کمر درد می شود؟

یک حمله کمردرد می تواند توسط حرکات و فعالیت های مختلفی ایجاد شود که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم :

• پیچیدن
• خم شدن بیش از حد
• ویپلش یا دیگر صدمات وارد شده به گردن
• بلند کردن به شیوه ای نا مناسب
• عضلات ضعیف
• استفاده بیش از حد و حرکات مکرر
• ورزش های سنگین
• حمل بار بسیار سنگین
• داشتن کوله پشتی بیش از حد سنگین
• سیگار کشیدن
• اضافه وزن

به طور کلی وضعیت ایستادن و ژست گرفتن ناسالم و یا کار با کامپیوتر برای مدت زمان طولانی و بدون وقفه برای راه رفتن و کشش می تواند به بازگشت کمردرد کمک کند.به همین علت در حین انجام چنین کارهای وقت استراحت به خود دهید و بلند شوید تا حرمات و ورزش های کششی را انجام دهید. هم خستگی عضلانی و هم فشار عضلانی، که اغلب ناشی از وضعیت ایستادن و ژست گرفتن نا سالم هستند، می تواند باعث درد شوند.

آیا کمردرد جدی است ؟ چه کاری می توانم در مورد آن انجام دهم؟

در اغلب موارد، درد کمر چندان نگران کننده نیست و ممکن است برای هر کسی پیش بیاید؛ با این حال، می تواند ناراحت کننده، دردناک و ناخوشایند باشد. علاوه بر این، اگر درد به طور ناگهانی و شدید به خاطر آسیب رسیدن (به عنوان مثال سقوط)  باشد و این درد و علائم آن (به عنوان مثال، ضعف) به تدریج بدتر می شود، شما باید فورا به یک مرکز کمردرد مراجعه کنید تا توسط یک فوق تخصص کمردرد معاینه شوید

به طور کلی، درمانهای خانگی زیر ممکن است به کاهش درد کمر کمک کنند:

• استراحت کوتاه مدت
• ورزش های کششی ملایم
• داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن، (Motrin®)، ناپروکسن سدیم (Aleve®) یا استامینوفن (Tylenol®). این داروها را با غذا مصرف کرده و بیش از دوز توصیه شده را مصرف نکنید.
• یخ (برای کاهش درد و تورم). از جعبه ی سرد موجود در بازار استفاده کنید یا یک کیسه ی پلاستیکی را با یخ پر کنید و بسته بندی نمایید ؛ سپس آن را در یک حوله قرار دهید. برای 2 تا 3 روز اول هر 2 تا 3 ساعت این بسته پر از یخ را به ناحیه دردناک بچسبانید .
• حرارت (پس از 72 ساعت اول). پس از استفاده از حرارت مرطوب، به آرامی عضلات را بکشید تا توانایی حرکت کردن را بهبود بخشیده و سفتی عضلات را از بین ببرید.

پزشک شما ممکن است داروهایی را تجویز کند، مانند یک آرامبخش عضلانی، یا این که نقطه ای را برای تزریق انتخاب کند که به شکستن و از بین رفتن  اسپاسم عضلانی کمک می کند . پزشکی که در یک مرکز کمردرد کار می کند هم چنین می تواند فیزیوتراپی را برای شما توصیه کند تا انعطاف پذیری،قدرت تحرک و کاهش درد را افزایش دهد. درمان های دیگری که ممکن است پزشکتان به شما توصیه کند شامل درمان از طریق طب سوزنی و یا ماساژ درمانی باشد.

اغلب موارد کمردرد در طول 1 تا 2 هفته بدون درمان های تخصصی  بیشتر و خود به خود از بین می رود . فعالیت های طبیعی خود را در زمانی که بتوانید آن ها را بدون هیچ گونه دردی انجام دهید ، به تدریج از سر بگیرید . با این حال، عجله نکنید: شما ممکن است با روند ریکاوری و بهبود خود تداخل پیدا کرده و هم چنین خطر بازگشت آسیب ها و درد را در خود بالا ببرید.به همین علت به هنگام بهبود جزئی باز هم برای انجام فعالیت های روزمره خود احتیاط کنید.

درست به مانند همیشه ، باید در نظر داشته باشید که دردهای شدید و ناگهانی که بدون هیچ گونه علامت خاصی آغاز می شوند ممکن است خطرناک باشند و باید توجه ویژه ای به آن ها داشت و در اینجاست که ما به شما مرکز کمردرد جایروس را پیشنهاد می کنیم.

مرکز کمردرد جایروس کلینیک

در این مرکز تنها و به شکلی تخصصی بر روی مشکلات و عارضه های کمر کار می شود.به عکس دیگر مراکز ارتوپدی یا فیزیوتراپی که بر روی کلیه عضلات و استخوان های بدن کار می کنند، تمرکز و توجه جایروس کلینیک تنها بر دردهای کمر و شیوه های درمان آن می باشد و به حق می توان گفت که مرکز کمردرد جایروس کلینیک یک مرکز تخصصی برای درمان انواع عارضه ها و مشکلات کمر می باشد

مترجم و محقق : ندا ناصری

بیشتر بدانید

مراکز درمانی

نوشته مرکز کمردرد | کلینیک کمردرد | بهترین متخصص کمردرد اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.

سیاتیک چیست ؟

سیاتیک نامی است که به درد ناشی از تحریک عصب سیاتیک داده می شود. هر چیزی که این عصب را تحریک می کند، می تواند  منجر به درد، از خفیف تا شدید شود . این عارضه معمولا توسط یک عصب فشرده در ستون فقرات ایجاد می شود.

غالبا  اصطلاح “سیاتیک” با “کمر درد عادی ” اشتباه گرفته می شوند . ، سیاتیک فقط به کمر محدود نمی شود . عصب سیاتیک طولانی ترین و عریض ترین عصب در بدن انسان است. این عصب از پشت کمر شروع شده ، از باسن و زان ها گذشته و  درست زیر زانو به  پایان می رسد .

این عصب چندین عضله را در ران ها  کنترل می کند و احساس سوزش را به پوست پا و بیشتر بخش های  پایینی می بخشد . سیاتیک یک عارضه نیست، بلکه علامت مشکل دیگری است که عصب سیاتیک را درگیر کرده است . برخی از کارشناسان تخمین می زنند که تا 40 درصد از مردم حداقل یک بار در طول زندگی خود، سیاتیک را تجربه می کنند.

حقایقی کوتاه درباره سیاتیک

• عصب سیاتیک طولانی ترین عصب در بدن انسان است.

• شایع ترین علت سیاتیک دیسک تضعیف شده (فتق) است.
• درمان رفتاری شناختی می تواند در بعضی افراد درد ناشی از سیاتیک را کنترل کند.
• سیاتیک یک بیماری و عارضه نیست؛ بلکه نشانه یک عارضه دیگر است

علائم سیاتیک

علامت اصلی سیاتیک  درد تند و تیز  در هر نقطه از  امتداد عصب سیاتیک است؛ می خواهد این درد از پشت کمر باشد ، در پایین باسن رخ دهد ، و یا این که در انتهای پشت هر دو پا باشد.

سایر علائم رایج سیاتیک عبارتند از:

• بی حسی در پا و در امتداد عصب سیاتیک
• احساس سوزن سوزن شدن در پاها یا انگشت پا

این درد می تواند شدید باشد و ممکن است با نشستن به مدتی طولانی در یک جا تشدید شود

چه درمان هایی برای سیاتیک وجود دارد ؟

در این جا  به درمان هایی که برای سیاتیک حاد و مزمن وجود دارد  نگاهی خواهیم کرد و هر کدام را به صورت جداگانه مورد بررسی قرار خواهیم داد. با جایروس کلینیک  همراه باشید.

درمان سیاتیک های حاد

در اغلب موارد سم از مسکن ها  در درمان سیاتیک استفاده می شوند.

اغلب موارد سیاتیک حاد واکنش خوبی به  خود درمانی و مراقبت از خود نشان می دهند و قابل مدیتریت خواهند بود که این روش ها شامل موارد زیر است:

• داروهای ضد درد بدون نسخه مانند ایبوپروفن که برای خرید در داروخانه ها در دسترس هستند.
• ورزش هایی مانند پیاده روی  یا تمرینات کششی سبک
• کمپرس های آب داغ یا سرد به کاهش درد کمک می کنند. معمولا بهتر است از هر دو به صورت جایگزینی استفاده شود.به این معنی که اندکی کمپرس سرد و سپس کمپرس گرم به محل درد بزنید.

همه مسکن ها برای تمام افراد  مناسب نیستند.  بیماران  باید مطمئن باشند که داروهای مصرفی را با دکتر خود بررسی می کنند.

درمان های سیاتیک مزمن

درمان سیاتیک مزمن معمولا شامل ترکیبی از اقدامات خود مراقبتی (مراقبت در خانه) و درمان پزشکی می شود:

• فیزیوتراپی
• درمان رفتاری شناختی (CBT) – این روش به این صورت خواهد بود که به بیمار آموزش می دهند تا واکنش متفاوتی نسبت به درد داشته و به این ترتیب آن را بهتر مدیریت کنند.
• داروهای مسکن

اگر علائم این عارضه  به درمان های دیگر پاسخ ندهند و همچنان به شدت ادامه داشته باشند ، جراحی ممکن است گزینه  خوبی باشد. گزینه های جراحی عبارتند از:

• لامینکتومیا – گسترش ستون نخاعی در پشت کمر به منظور کاهش فشار بر اعصاب.
• Discectomy – حذف جزئی یا کلی یک دیسک فتق.

بسته به علت سیاتیک، یک جراح خطرات و مزایای عمل جراحی را مورد بررسی قرار می دهد  و می تواند گزینه ای مناسب برای جراحی پیشنهاد کند.

ورزش ها و تمرینات کششی

راه های بسیاری برای کاهش فشار عصب سیاتیک از طریق ورزش وجود دارد. این روش به بیماران اجازه می دهد تا:

• خود به صورت شخصی و در خانه یا باشگاه علائم عارضه را کاهش دهند
• کاهش یا اجتناب از مصرف دارو در صورت امکان
• یافتن آرامش و تسکین طولانی مدت برای این عارضه

علل درد سیاتیک

سیاتیک یک علامت رایج از چندین عارضه  پزشکی مختلف است؛ با این حال، تقریبا 90 درصد موارد به علت دیسک فتق است. ستون فقرات از سه بخش تشکیل شده است:

• مهره (استخوان های فرد در ستون فقرات که از اعصاب زیر پوستی محافظت می کنند)
• عصب ها
• دیسک ها

دیسک ها از غضروف ساخته شده اند ، که یک ماده قوی و مقاوم است. غضروف به عنوان یک کوسن  بین هر مهره عمل می کند  و اجازه می دهد تا ستون فقرات انعطاف پذیر باشد. فتق دیسک هنگامی رخ می دهد که یک دیسک از محل خود  خارج می شود و فشار را روی عصب سیاتیک بیشتر می کند .

علل دیگر سیاتیک عبارتند از:

• تنگی نخاع کمری – تنگی نخاع در پایین کمر .
• Spondylolisthesis – یک وضعیت که در آن یک دیسک از مهره زیرین خود جلو می افتد .
• تومور درون ستون فقرات – این عارضه ممکن است ریشه عصب سیاتیک را فشرده کند.
• عفونت – در نهایت بر ستون فقرات تاثیر می گذارد.
• علل دیگر – به عنوان مثال، آسیب و ضربه به ستون فقرات.
• سندرم Cauda equina – یک بیماری نادر اما خطرناک است که بر اعصاب در بخش های پایین نخاع تأثیر می گذارد و به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد.

در بسیاری از موارد علت مشخصی برای بروز این درد وجود ندارد

عوامل تشدید کننده

عوامل تشدید کننده  این عارضه  عبارتند از:

• سن – افراد بالای 30 سال و 40 ساله دارای بیشترین خطر ابتلا به سیاتیک هستند.
• حرفه – شغل هایی که نیاز به بلند کردن بارهای سنگین برای دوره های طولانی دارند نیز بیش از دیگر حرفه ها خطر بروز این عارضه را افزایش می دهند
• سبک زندگی روزمره – افرادی که برای مدتی طولانی می نشینند و از لحاظ فیزیکی غیر فعال هستند بیشتر احتمال دارد که در مقایسه با دیگر افراد مبتلا به این درد  شوند

شما می توانید برای مشاوره درباره درمان سیاتیک با مرکز ارتوپد و کلینیک کمر درد جایروس تماس بگیرید.

مترجم و محقق : ندا ناصری

بیشتر بدانید

مراکز درمانی

نوشته سیاتیک چیست و درمان آن به چه طریق انجام می شود ؟ اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.

چه تمریناتی به تسکین  کمر درد کمک می کنند؟

شما ممکن احساس کنید می خواهید استراحت کنید، اما حرکت برای کمر شما خوب است. ورزش برای کمر درد می تواندعضلات  پشت، معده و پا تقویت کند. آنها به حمایت از ستون فقرات کمک می کنند و درد را تسکین می دهند. قبل از انجام تمرین برای درد ، از متخصص مراقبت های بهداشتی خود در مورد راهنمایی های لازم سوال بپرسید. بسته به علت و شدت درد، برخی تمرین ها توصیه نمی شوند و می توانند مضر باشند.

از خم شدن از حالت ایستاده و دست زدن به انگشت پا خودداری نمایید.

ورزش برای کمر درد مفید است – اما همه تمرینات مفید نیستند. با قوی تر شدن عضلات هر گونه ناراحتی خفیف در شروع این تمرین ها باید از بین برود. اما اگر درد بیش از یک حد خفیف است و طول  مدت آن بیش از 15 دقیقه طول می کشد، بیماران باید ورزش  را متوقف کنند و با پزشک تماس بگیرند. برخی تمرینات ممکن است درد را تشدید کنند. برای مثال، لمس انگشت پا از حالت ایستاده. این تمرین باعث می شود استرس و فشار بیشتری بر روی دیسک ها و رباط ها در ستون فقرات شما قرار بگیرد. همچنین می تواند عضلات کمر و همسترینگ را بیشتر کش بدهد.

دراز و نشست های جزئی

برخی از تمرینات می توانند درد کمر درد را تشدید کنند و هنگام وجود  کمردرد حاد شما باید از آنها اجتناب کنید. دراز و نشست های جزئی می توانند به تقویت عضلات پشت و معده کمک کند. در حالی که زانوهایتان را خم می کنید و کف پاهایتان را صاف روی زمین می گذارید، روی زمین دراز بکشید. دست های خود را روی سینه تان یا پشت گردن قرار دهید. عضلات شکم را تکان دهید و شانه های خود را از کف بکشید. در حالی که شانه های خود را بالا می آورید، نفس بکشید. از آرنج خود و یا از وسیله های کمکی استفاده کنید تا گردن خود را از کف زیمن بالا بکشید. خود را برای یک ثانیه در این حالت نگه دارید، سپس به آرامی پایین بیاورید. تکرار 8 تا 12 بار فرم مناسب این تمرین باعث جلوگیری از استرس بیش از حد در کمر شما می شود. پاهای شما، مهره آخد ستون فقرات و قسمت پایین کمر باید همیشه در تماس با تشکچه باشند.

از دراز و نشست پرهیز کنید

اگرچه ممکن است فکر کنید که دراز نشست می تواند عضلات شکمی را تقویت کند، اکثر مردم در هنگام انجام این تمرین به جای استفاده از عضلات شکم بیشتر تمایل به استفاده از عضلات ناحیه کمر دارند. دراز و نشست ها همچنین ممکن است روی دیسک های ستون فقرات شما فشار زیادی وارد کنند.

تمرین کشش عضلات پشت ران را انجام دهید

روی کمرتان دراز بکشید و یک زانو را خم کنید. یک حوله را لوله کنید و زیر گودی زانو قرار دهید. زانویتان را راست کنید و به آرامی ح.له را عقب بکشید. در نتیجه باید در پشت پا  احساس کشش نرمی کنید. این حالت را برای 15 الی 30 ثانیه نگه دارید. برای هر پا 2 تا 4 بار انجام دهید.

از بالا آوردن پا خودداری کنید

بعضی از ورزش ها برای تقویت هسته و یا ماهیچه های شکمی پیشنهاد می شوند. ورزش می تواند  برای بازگرداندن قدرت به قسمت پایین کمر و در از بین بردن درد شما بسیار مفید باشد، اما بلند کردن هر دو پا با هم در حالتی که روی کمر خود دراز کشیده اید می تواند به هسته کمر شما بسیار آسیب بزند. اگر ضعیف باشد، این تمرین می تواند درد ناگهانی را بدتر کند. در عوض، سعی کنید روی کمر خود دراز بکشید، یک پا را راست نگه دارید و پای دیگر را از زانو خم نگه دارید در حالی که کمر خود را صاف روی زمین قرار داده اید. به آرامی پای راست را تا حدود 6 اینچ بلند کنید و به طور ثابت نگه دارید. پا را به آرامی پایین بیاورید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید، سپس پا را عوض کنید.

دیوار نشست را تمرین کنید

در فاصله ی 25 تا 30 سانتی متری از از دیوار بایستید، سپس عقب تکیه دهید تا کمرتان بر روی دیوار صاف قرار گیرد. به آرامی خود را پایین بکشید  تا زانویتان کمی خم شود، سپس قسمت پایین کمر خود را به دیوار فشار دهید. 10 ثانیه خود را در این حالت نگه دارید، سپس دوباره به آرامی مماس دیوار خود را بالا بکشید. این حرکت را 8 تا 12 بار تکرارکنید.

کشکش فشار آور بر پشت را تمرین کنید

دستان خود را زیر شانه هایتان قرار دهید. با دستانتان خود را فشار دهید، تا شانه هایتان شروع به از کف زمین بلند شوند. اگر این حرکت را برای شما راحت بود، آرنج خود را روی کف و زیر شانه های خود بگذارید و چند ثانیه نگه دارید.

تمرین سگ پرنده را انجام دهید

با دست ها و زانو هایتان شروع نموده و ماهیچه های شکم خود را سفت کنید. یکی از پا ها را به عقب بلند کرده و دراز کنید(بکشید). باشن را میزان نگه دارید. 5 ثانیه نگه دارید و سپس پا را عوض کنید. این تمرین را برای هر پا 8 تا 12 بار انجام دهید و در هر بار سعی کنید مدتی که پا را بالا نگه می دارید را بیشتر کنید. در هر بار انجام تمرین سعی کنید دست مخالف را هم به همراه پا بلن کنید و نگه دارید. این تمرین یک راه عالی برای یادگیری تثبیت قسمت پایین کمر  در طول حرکت بازوها و پاها است. هنگام انجام این تمرین اجازه ندهید که عضلات پشتی پایین بیایند. فقط اندام را بهالا ببرید تا جاییکه بتوانید موقعیت قسمت پایین کمر را حفظ کنید.

تمرین زانو به سینه را انجام دهید

در حالی که زانو های تان را خم کرده و پاها را روی زیمن صاف گذاشته اید، روی کمر دراز بکشید. یک زانو را تا قفسه ی سینه بیاورید، و پای دیگر را همچنانا روی زمین نگه داری.کمرتان را به زمین فشار دهید و این حالت را برای 15 الی 30 ثایته نگه دارید. سپس زانویتان پایین بیاورید و با پای دیگر امتحان کنید. این تمرین را برای هر زانو 2 تا 4 بار انجام دهید.

مترجم و محقق : ندا ناصری

مراکز اورتوپدی

بیشتر بدانید

نوشته چه تمریناتی به تسکین کمر درد کمک می کنند؟ اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.

همه چیز راجع به کمردرد

کمردرد پنجمین علت شایع مراجعه به پزشک است که تقریبا 80-60% افراد در طول زندگیشان آن را تجربه می کنند.

شیوع کمردرد در طول زندگی بالای 84% و شیوع کمردرد مزمن تا  23% گزارش شده که 12-11% مبتلایان به دلیل کمردرد  ناتوان می شوند (1).

تعاریف متعددی برای کمردرد وجود دارد که بستگی به منشا آن دارد. براساس یک راهنمای اروپایی پیشگیری از کمردرد، کمردرد به عنوان درد و ناراحتی موضعی از زیر لبه ی دنده ها تا بالای چین گلوتیال تعریف می شود (2).

فرم رایج کمردرد، کمردرد غیراختصاصی شناخته می شود و به معنای کمردردی است که پاتولوژی خاص، شناخته شده وقابل تشخیص ندارد.

تقسیم بندی کمردرد براساس طول مدت درد

کمردرد غیراختصاصی براساس طول مدت درد به سه زیرمجموعه تقسیم بندی می شود:

1. کمردرد حاد: کمتر از 6 هفته
2. کمردرد تحت حاد: بین 6 هفته تا 12 هفته (3ماه)
3. کمردرد مزمن: بیش از 12 هفته (3ماه) (2)

ارزیابی بیماران مبتلا به کمردرد

اولین هدف در ارزیابی بیماران مبتلا به کمردرد در کلینیک درد کمر طبقه بندی بیماران بر طبق سیستم تشخیصی پیشنهاد شده در راهنماهای پزشکی است (3).

صدمات مهم (مانند شکستگی، سرطان، عفونت و اسپوندیلیتیس انکیلوزان) و علتهای خاص کمردرد همراه با نقایص عصبی ( مانند رادیکولوپاتی و سندروم کودااکوینا) نادرند اما غربالگری و بررسی وجود و عدم وجود این شرایط در کلینیک درد کمر اهمیت دارد (11-13).

صدمات مهم علت 2-1% کمردرد در بیماران مبتلا می باشد و 10-5% افراد دچار کمردرد اختصاصی همراه با نقایص عصبی هستند (14)

در کلینیک درد کمر بعد از اینکه علتهای اختصاصی و جدی کمردرد کنار گذاشته شود گفته می شود که افراد مبتلا دچار کمردرد غیر اختصاصی (ساده یا مکانیکال) هستند. بنابراین بیشتر از 90% بیماران مراجعه کننده به کلینیک درد کمر دچار کمردرد غیر اختصاصی هستند (14).

در کلینیک درد کمر اهداف ارزیابی تشخیص اختلالاتی است که ممکن است در شروع درد یا افزایش درد سهیم باشند. این ها شامل فاکتورهای بیولوژیکال (مانند سفتی و ضعف)، فاکتورهای روانشناختی (مانند افسردگی، ترس از حرکت و…) و فاکتورهای اجتماعی (مانند محیط کار) هستند (10).

درد پا و درد تیرکشنده پا در بیماران مبتلا به کمردرد

درد پا مساله ای مکرر در بیماران مبتلا به کمردرد است که از اختلالات ساختارهای اسکلتی- عضلانی یا عصبی ناشی می شود. تشخیص صحیح منشا درد تیر کشنده پا برای شناخت پاتولوژی نهفته و تعیین برنامه درمانی صحیح در کلینیک درد کمر اهمیت زیادی دارد.

گفته شده است که درد پا که در ارتباط با کمردرد است براساس پاتومکانیک غالب آن به 4 زیرگروه تقسیم می شود (17). هر گروه الگوی مشخص علایم خود را داراست و احتمال همپوشانی در این تقسیم بندی وجود دارد.

علت های درد پا در بیماران مبتلا به کمردرد

1. حساسیت مرکزی با علایم اصلی مثبت مانند درد خیلی زیاد
2. قطع عصب همراه با صدمه آکسونی توجه که غالبا علایم حسی منفی (بی حسی) و احتمالا فقدان حرکت را شامل می شود.
3. حساسیت عصب محیطی با افزایش حساسیت مکانیکی تنه عصبی
4. درد ارجاعی پیکری از ساختارهای اسکلتی- عضلانی مانند دیسک بین مهره ای یا مفاصل فاست

در کلینیک درد کمر درمان دارویی بعلاوه مداخلات فیزیوتراپی مانند تمرین درمانی، درمانهای دستی (منوآل تراپی) و طب سوزنی ترکیب می شود تا بیمار به حد بالایی از توانایی عملکردی بازگردد و توان دوباره خویش را بازیابد.

 همین الان با یک متخصص کمردرد تماس بگیرید و اولین قدم را درجهت کاهش درد و بهبود سلامت خود بردارید.

نوشته همه چیز راجع به کمردرد|کلینیک درد کمر|مرکز درمان قطعی کمردرد اولین بار در کلینیک کمردرد | فیزیوتراپی کمردرد | فیزیوتراپی گردن درد. پدیدار شد.